Kókuszgolyó Peak módra!

2010-11-11

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Isteni desszert különlegesség, mely pofon egyszerűen elkészíthető könnyen beszerezhető hozzávalókból!


 Hozzávalók:

• 100 g kókuszreszelék
• 2 db  alma
• 100 g zabpehely
• őrölt fahéj
• folyékony édesítőszer
• 2 kávéskanál natúr kakaópor

Elkészítés:

Vegyünk elő egy mély tálat. Tegyük bele a meghámozott és lereszelt almát adjuk hozzá a zabpelyhet, valamint a natúr kakaóport, az édesítőszert, a fahéjat és a kókuszreszelék kb. kétharmadát. Ezután gyúrjuk jól össze a masszát kézzel és fedjük le a tálat celofánnal és tegyük a hűtőbe pihenni. Az ízek összeéréséhez legalább hat óra kell, de akár éjszakára is a hűtőben hagyhatjuk. A golyók végső formájukat úgy nyerik el, hogy megnedvesített kézzel dió nagyságú golyókat gyúrunk, amiket végül megforgatunk a maradék kókuszreszelékben.

Tipp:
1. A kakaóport érdemes csokis Whey Fusionnal helyettesíteni, és akkor kevesebb édesítő is elég hozzá.

(x)


Bodybuilder Testépítő Webmagazin havi legolvasottabb cikkei
A BB.Tv egy alternatív, sőt, mondhatni underground műsor, a testépítésről - a testépítőkről. Ahogy az angol mondaná, _"no hype"_ - azaz nem ...
Benedek Niki a debreceni Cutler Gymben. Fotó: Derencsényi István, Naplo.Hu Az edzésgyakoriság kérdése bonyolult, mert egy csomó tényező be...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!