OSZTRÁK MR. UNIVERSUM (Sportolj Velünk 1969. februári számából)


Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Osztrák Mr. Universum: Arnold Schwarzenegger

Nemrég tartották Londonban az idei Mr. Universum választást, melyen nagy meglepetésre az osztrák Arnold Schwarzeneggerbizonyult a legjobbnak. A 21 éves gráci súlyemelő 15 éves korában kezdett el foglalkozni az intenzív erőfejlesztéssel, közben rendszeresen versenyzett. Amikor kezdte 70 kg nehéz volt, felsőkarjának 33, mellkasának átmérője 105 cm volt. Ma 105 kg-ot nyom, bicepsze 55 cm, nagyobb, mint valaha a combjáé volt. Mellkasának átmérője pedig 155 cm(!). Napi hat órát, összesen heti 40-et edz. 1966-ban második volt, azóta kétszer győzött a Mr. Universum versenyen.
Rendkívül sportszerű életet él, alkoholt nem fogyaszt, nem dohányzik. Ma is versenyez, legjobb teljesítménye 320 kg.

OSZTRÁK MR. UNIVERSUM - képek
OSZTRÁK MR. UNIVERSUMSportolj Velünk 1969. februári számábólArnold Schwarzenegger
OSZTRÁK MR. UNIVERSUMSportolj Velünk 1969. februári számábólArnold Schwarzenegger


Kapcsolódó cikkek
Megjegyzés egy nem exhibicionista, nem vágóhidi bedolgozó nyilatkozatához A Képes Sport 1971. X. 12. - írása Irodalmi hetilapunk riportot közöl a kulturiszt...
Arnold Schwarzenegger: A MELLKAS KIFEJLESZTÉSE Ebben a keckében közlöm azt a programot, amelyet a mellizmaim fejlesztésére alkalmazok. Ez nem jelenti azt, ...
TESTKÉPZŐ TANFOLYAM HALADÓKNAK 16. lecke HÚZÓDZKODÁS, TOLÓDZKODÁS. Két olyan gyakorlatot mutatunk be, melyek megoldhatják olvasóink nagy részének problém...
Herkules-lecke haladóknak A Sportolj Velünk 1970. júliusi számából BICEPSZ GYAKORLATOK * Páros karhajlítás kézi súlyzóval. Mindkét kézben egy-egy súlyzó...
OSZTOTT EDZÉSTERV Az előző - kilencedik - számunkban elkezdtük, s a mostani számunkban befejezzük az osztott edzésterv összeállítását. Mielőtt tovább lépnénk...
KEDD, CSÜTÖRTÖK, SZOMBAT LÁBIZOMGYAKORLATOK Lábujjhegyre emelkedés három tartásban (behajlított lábujjakkal, kiengedett lábujjakkal és teljesen nyújtott lábuj...
Arnold Schwarzenegger: 5. A LÁBIZOM KIFEJLESZTÉSE A testfejlesztésnél a lábaknál nincs jobban elhanyagolt terület. Sok testfejlesztő az alapos lábmunkától ...
Amikor levetkőzött ez a két fiatalember - Tasnády László kereskedelmi eladó és Bitter István, a Marcibányi téri iskola testnevelési tanára -, mintha görög atlé...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!